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微谷小说网 > 短篇文学 > 20070510ab文集  作者:20070510ab 书号:1115  时间:2016/9/25  字数:490 
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  放松

  清晨,公园的一角

  面朝向清新的草坪

  练习着吐纳和冥想

  随着有规律的呼昅

  肌⾁得到调节

  精神得到放松

  夜晚,⾝体躺在沙发上

  打开柜子上的台灯

  随手拿起一本小说

  或者诗集

  仔细翻阅,思绪由浅⼊深

  不觉陶醉在情节或者意象中

  沉浸其中,情绪得到良好

  的放松

  大脑得到有力的调节

  ⾝心处于舒适的状态

  思绪自然良好地进行着阅读

  工作中

  疲劳忙碌

  为了⾝心得到健康的发展

  在周末,选择去艺术馆

  欣赏美丽的画作

  通过视觉的调节

  放松紧张的情绪

  欣赏着艺术品的佳作

  精神得到有益的补充

  ⾝体才能够健康的成长  WwW.VgUxs.cOm
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