处在社会转型期的人们，心灵发生着频繁而巨大、急剧又微妙的变化，《心灵体》意在倡导通过做心灵体，让心灵保持健康与纯洁。刘心武说，这些随笔首先是为自己写的，“坦率地说，与大家一样，我的内心深处同样有着大块的灰色地带。比如我在50岁以前，有嫉妒同辈作家之心，害怕他们超过自己；60岁后又羡慕青年一代作家的才情，恐慌他们盖过了我们这代作家的风头。好在我这些年及时‘做’，才驱散了郁积在心里的阴影，心态变得健康明媚起来。”  心灵体操是刘心武好看的创作的一部情节与文笔俱佳的综合其它,心灵体操最火的章节来源于互联网书友,微谷小说网提供心灵体操全文无弹窗阅读。